考研暑期復(fù)習疲勞自我測試題目
考研暑期復(fù)習容易產(chǎn)生疲勞、心煩氣躁，一旦疲勞產(chǎn)生時間比較長，且得不到及時的緩解，考研復(fù)習效率就會大受影響，給考生帶來很大的復(fù)習壓力和心理負擔。但是經(jīng)過研究表明，前期的疲勞并不容易被發(fā)現(xiàn)，而前期產(chǎn)生疲勞的時候卻最容易緩解和消除，因此，為了讓大家對自己有一個清晰的認識，合理規(guī)劃暑期考研復(fù)習，這里給大家一些自測的因素，考生可以根據(jù)實際情況對自己進行檢驗，一旦產(chǎn)生疲勞要及時休息，以免影響最后的復(fù)習效果。
1.難以入睡
2.早上起來就感到難受
3.上樓梯容易絆倒
4.不愿與別人見面、交談
5.連朋友的電話號碼也說不出來
6.寫起作文不順利
7.眼睛總像睜不開似的
8.哈欠打個不停
9.說話聲細，連不成句
10.對別人的談話不關(guān)心
11.總想大量喝茶等提神的飲料
12.飯菜中非常喜歡加上香料調(diào)料
13.不想吃油膩的東西
14.不知不覺好用兩手托著下巴靠在桌子上
15.總覺得手發(fā)僵
16.想把腳擱在桌椅上歇歇
17.體重不知不覺地降下來
18.容易拉肚子或便秘
如果有1～2道題回答“是”，說明有極輕微的學習疲勞；如果有3～4道題回答“是”，說明有中等程度的學習疲勞；如果有5道以上的題回答“是”，說明有嚴重的學習疲勞，應(yīng)該引起注意。
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